Как похудеть с помощью воды

Кто из нас не мечтает о средстве, которое

  • способствует сжиганию жиров, стимулируя липолиз (расщепление жиров)
  • нормализует обмен веществ и аппетит, решая проблему лишнего веса навсегда
  • избавляет от отеков и целлюлита без труда
  • является лучшим средством естественного очищения кишечника и всех остальных органов и сред организма
  • наполняет энергией, рождает хорошее настроение и улучшает работу мозга.

И при этом

  • недорого стоит
  • подходит в любом возрасте
  • не имеет противопоказаний и побочных эффектов
  • эффект и действие этого средства доказан научно в ходе различных исследований.

Имя этому чудесному средству — вода!

Похудеть благодаря воде доступно всем. Многие люди с огромным трудом достигают идеального веса, несмотря на то, что строго соблюдают диету. Причина тому — нехватка воды в организме. Для нормального функционирования организма клеткам нужна вода. Ее недостаток нарушает обмен веществ и процесс расщипления жиров. Похудеть с помощью воды очень просто — нужно дать ее клеткам. Ведь она запускает в организме реакцию обмена веществ и тем самым интенсивно содействует сжиганию жира.

Обнаружено, что при недостатке жидкости организм начинает испытывать стресс и посылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода.

В результате мы начинаем есть, в то время как надо нам пить! Ненужные в этот момент питательные вещества откладываются в виде жира в самых укромных уголках нашего тела и уголки эти со временем перестают быть укромными.

10 советов, как похудеть с помощью воды

  • Заведите большой стакан воды в каждой точке вашего нахождения в течение дня: возле кровати, на кухне, в салоне, на рабочем месте.
  • Когда вам хочется наесться, немедленно опустошите стакан воды. Вы почувствуете себя сытыми и избежите лишних калорий, а по прошествии некоторого времени голод уйдет.
  • Выпивайте два стакана сразу после пробуждения, а потом один стакан ежечасно во время рабочего дня. Так день закончится, и ваша норма воды будет выпита.
  • Заменяйте чай или кофе чашкой горячей воды с каплей меда.
  • Хорошо пить при помощи соломинки — будете делать большие глотки, выпивая больше.
  • Заморозьте небольшие кусочки очищенных лимонов, лаймов и апельсинов и используйте их вместо льда — очень освежает, и вы получаете дополнительные витамины.
  • После каждого похода в уборную выпивайте по стакану воды для новой заправки организма.
  • Не разрешайте себе пить диетическую газированную воду, пока не выпьете от двух до четырех стаканов простой воды.
  • Пейте два полных стакана за каждым приемом пищи, один до и один после. Также следует пить стакан воды до каждой закуски, и тогда много вы уже не съедите.
  • Делайте это красиво: пейте воду из узорных стаканов.

Вполне возможно, что необходимость выпивать такое количество воды поначалу будет казаться Вам тяжелым делом. Однако спустя несколько дней Вы привыкнете к этому и заметите улучшения Вашего самочувствия. А самое приятное — Ваш вес начнет неуклонно снижаться.

Моя Магнитка Новости Магнитогорска